Mục lục

• Trang Bìa & Lời Giới Thiệu  Bản Dịch Việt Ngữ
• 1.  Thái độ và Hành động
  – Ðặc điểm Phật giáo Tây Tạng
  – Thật tánh của Tâm
  – Hỏi đáp
• Chương 2.  Thực chất đường tu
  – Nhị đế
  – Ngã
  – Hỏi đáp
• Chương 3.  Hai pháp tu trọng yếu
  – Tám Thi Kệ Chuyển Tâm
  – Một pháp thiền Tây Tạng
  – Hỏi đáp
• Chương 4.  Tổng quan Phật giáo
  – Tôn giáo và đời sống
  – Tứ đế và duyên khởi
  – Tiểu thừa, Đại thừa, Mật thừa
  – Môi trường thích hợp
  – Biểu tượng qui y
  – Tư thế ngồi và phương pháp thở
  – Hỏi đáp
• Chương 5.  Khai mở trí giác
  – Tâm nguyện
  – Tâm thức
  – Vô minh chấp ngã
  – Quán tưởng qui y Tam bảo
  – Phát tâm bồ đề
  – Hỏi đáp
• Chương 6.  Ðường đi của Phật
  – Quán tâm bồ đề
  – Thiền chỉ
  – Tụng chú
  – Quán tánh không
  – Hỏi đáp
• Phụ Lục 1.  Pháp Thiền Mật Tông Đơn Giản dành cho Phật Tử Nhập
  Môn
• Phụ Lục 2. Tám Thi Kệ Chuyển Tâm (Viet & English)